Prevencija problema s venama

Kao sto smo ranije govorili zelimo vas podsjetiti kako da vrsite prevenciju i kako da smanjite mogucnost dobijanja prosirenih vena.

Obavezne stvari za izbjegvanje: stojanje u mjesto, sjedenje prekrstenih nogu, hrana sa visokim nivoom natrijuma u sebi.. AKo imate genetske predispozicije da u zivotu se susretnete sa problemima sa prosirenim venama obavezna je i fizicka aktivnost, preporucljiva je setnja, plivanje kao i svaka druga aktivnost u kojoj aktivno učestvuju misići noge. Smanjite količinu unijete soli i nastojte da popravite cirkulaciju nogu. Ovdje procitajte na koji nacin mozete popraviti cirkulaciju nogu http://www.prosirenevene.com/poboljsavanje-cirkulacije-nogu/

Tjelesnu tezinu, ako imate problema sa njom dovedite u red jer ce te s manjom kilazom imati i manje problema sa venama i venskim bolestima.